التموضع العضلي : مفتاح كمال الأجسام

التمتع التوازن العضلي هو الأمر الأساسي لإتقان الجسم. فإن المخازن تتكامل مع بعضها البعض بطريقة متناغم لتحسين التمتع في جميع الأنشطة. يوفر التوازن العضلي على المنع منع الكدمات. يحسن من الفعا